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「吃甜甜」不哭鬧?一、兩顆糖沒關係?寶寶生病、過敏機率恐大增
許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩,卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒,這些看似無傷大雅的小點心,正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因! 餵糖安撫讓孩子秒閉嘴?專家說No! 「小雄乖,你看這是你最愛喝的養樂多,哇~好香好甜喔,喝完就不哭了好不好?」生活中常會見到這樣的場景─孩子不停哭鬧,父母或爺奶反覆安撫都無效,只好餵孩子吃甜食讓他安靜下來。 「吃甜甜」固然可以讓孩子快速停止哭鬧,但長此以往卻會讓孩子對糖分產生依賴。孩子吃多了甜食,不僅成長發育會受到影響,免疫力、心血管與情緒控管也會出問題。 大里仁愛醫院小兒科主治醫師江明儒表示,許多家長都知道糖吃多了會讓孩子蛀牙,卻忽略過多的糖分也會增加慢性疾病、兒童肥胖癥的風險,對成長中的孩子只有百害而無一利。糖分過量到底有多嚴重?來看看下面列出的10大問題: 「糖寶寶」的10大危機 *智商降低、發育不良。 大腦發育需要蛋白質、維生素、礦物質等多種營養素,當甜食排擠其他食物的攝取量,大腦無法獲得完整營養素,腦部發育就會受到影響。大量的糖分同時也會抑制生長激素,讓身體無法長高、長肌肉。 ...
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(華人健康網) 2019-08-21 10:52:149人查看
* 醫療保健
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「吃甜甜」不哭鬧?一、兩顆糖沒關係?寶寶生病、過敏機率恐大增
許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩,卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒,這些看似無傷大雅的小點心,正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因! 餵糖安撫讓孩子秒閉嘴?專家說No! 「小雄乖,你看這是你最愛喝的養樂多,哇~好香好甜喔,喝完就不哭了好不好?」生活中常會見到這樣的場景─孩子不停哭鬧,父母或爺奶反覆安撫都無效,只好餵孩子吃甜食讓他安靜下來。 「吃甜甜」固然可以讓孩子快速停止哭鬧,但長此以往卻會讓孩子對糖分產生依賴。孩子吃多了甜食,不僅成長發育會受到影響,免疫力、心血管與情緒控管也會出問題。 大里仁愛醫院小兒科主治醫師江明儒表示,許多家長都知道糖吃多了會讓孩子蛀牙,卻忽略過多的糖分也會增加慢性疾病、兒童肥胖癥的風險,對成長中的孩子只有百害而無一利。糖分過量到底有多嚴重?來看看下面列出的10大問題: 「糖寶寶」的10大危機 *智商降低、發育不良。 大腦發育需要蛋白質、維生素、礦物質等多種營養素,當甜食排擠其他食物的攝取量,大腦無法獲得完整營養素,腦部發育就會受到影響。大量的糖分同時也會抑制生長激素,讓身體無法長高、長肌肉。 ...
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(華人健康網) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
從天堂跌落地獄!防運動員誤觸禁藥,長庚運動藥師團隊幫忙把關
禁藥,是運動員大忌!有的運動選手以為只是吃一點感冒藥、止咳藥水,豈知竟然誤觸禁藥,包括常見同化性類固醇、含麻黃素成分的興奮劑與利尿劑等,一旦被檢出,都有可能使運動選手失去參賽的資格,甚至取消奪得的獎牌,如同從天堂跌落地獄! 「長庚運動醫學團隊」於今年成立了臺灣第一支「運動藥師」團隊。(圖片提供/長庚醫院) 運動選手經常不小心誤觸運動禁藥 「長庚運動醫學團隊」副主席林瀛洲醫師,分享曾經在照護運動選手多年的經驗中所接觸的例子,有選手因為服用了感冒藥,誤觸運動禁藥,失去了參加比賽的機會,相當可惜。而感冒藥確實是選手最常誤觸「運動禁藥」的來源,因為有一類藥品麻黃素,可以使鼻子的血管收縮,緩解鼻塞、流鼻水癥狀;另一類藥品乙型致效劑,則可以使支氣管擴張,緩解咳嗽。以及如果中藥製劑中含有過量不合格的麻黃,也可能被列為運動禁藥成分之一。 為避免選手誤觸運動禁藥,「長庚運動醫學團隊」於今年4月正式成立了臺灣第一支「運動藥師」團隊,希望能結合全長庚藥師的專業力量,協助選手做好第一線用藥的把關重任。 (圖片提供/長庚醫院) 長庚「運動藥師」團隊為選手把關 長庚「運動藥師」團隊為能即時幫助選手了...
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(華人健康網) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
過敏族注意!感冒咳嗽3週未癒?小心支氣管炎惡化恐變氣喘
「咳、咳,醫師我這次感冒拖好久、一直咳嗽怎麼辦?」、「從檢查結果來看,你這癥狀是氣喘引起的喔…」登楞!明明過去不曾有氣喘病史,怎麼一次感冒後,就突然有氣喘問題呢?到底哪些人是罹患氣喘的高危險群?感冒和氣喘兩者在臨床癥狀上,又有什麼不同呢?就讓我們來聽聽專業醫師怎麼說! 氣喘是支氣管過敏!感冒病毒感染更容易誘發氣喘發作 為什麼許多人常會像上述情境般,在某次感冒後突然出現久咳不癒問題,並在就醫時被確診為氣喘呢?衛福部雙和醫院胸腔內科主任馮博皓醫師解釋,這是因為氣喘其實也是過敏的一種。 事實上,氣喘的成因正是因為人體的支氣管過度敏感,在吸入外在過敏原後,容易產生發炎反應;使呼吸道上皮細胞大量脫落、黏液分泌量增加,進而誘發呼吸道平滑肌劇烈收縮,並進一步導致呼吸道、氣管變得狹窄,氣流無法順暢流通,於是患者便會出現哮喘、吸不到空氣的癥狀。 尤其是在人體遭受感冒病毒—呼吸道融合病毒感染時,呼吸道平滑肌會因不穩定而劇烈攣縮,因此自然也就更容易誘發氣喘的發生。 原文網址
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(華人健康網) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶?研究:孕媽咪吃益生菌,能減緩發炎過敏
常看到寶寶雙頰、前額皮膚乾燥、發紅、脫皮,多數是異位性皮膚炎搗蛋,而且容易反覆發作,令父母束手無策。網路上說:「孕媽咪吃益生菌,能預防寶寶發生異位性皮膚炎」,是真的嗎?選擇哪一種菌種的益生菌,比較適合寶寶?藥師表示,研究發現,建議女性懷孕中與產後,不妨適度補充益生菌,對於母體的私密處保健,以及對寶寶有減緩過敏等意外好處! 異位性皮膚炎嬰幼兒常見 成因主要為過敏或免疫功能異常 異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹,是一種慢性、反覆發作的過敏性皮膚疾病,常與遺傳有關,伴有強烈的瘙癢、紅腫、皮膚龜裂容易引起傷口感染。異位性皮膚炎也是嬰幼兒最常見的皮膚疾病之一,約占小兒人口的3~5%。罹患異位性皮膚炎的小朋友,約有一半會合併出現過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等,也就是所謂的過敏兒,或稱為異位性體質。 臺灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,過敏或是免疫功能異常,是目前認為造成異位性皮膚炎的重要因素,但真正原因目前也不甚清楚。患者會對環境中如塵?、食物等許多過敏原產生皮膚過敏反應,在許多病患的血液中會發現有免疫球蛋白E(IgE),及嗜伊紅性白血球增高的情形。這類病人的皮膚非常敏感,所以當病...
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(華人健康網) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
頭暈目眩、好疲倦,貧血了?女中醫教3體質正確吃,找回好氣色
老是臉色蒼白、頭暈目眩、好疲倦,尤其是女性朋友在生理期間、月經結束後,這樣的感受往往會特別明顯。但西醫抽血檢查,卻沒有貧血問題,到底是怎麼回事呢?中醫師表示,出現這些癥狀的患者,雖然沒有達到西醫的貧血標準,但卻可能已經符合中醫「血虛」的範疇,應積極對癥調理,以免不適癥狀持續影響日常生活。 血虛體質分3類 女中醫傳授私房調理、保健食養方助改善 什麼是「血虛」?出現哪一些癥狀要注意,又該如何調整、改善呢?康涵菁中醫師表示,血虛指的是人體內血液不足,導致四肢、臟腑無法獲得足夠養分滋養,而出現的一種全身性衰弱現象的總稱。且根據發生原因的不同,血虛又可以分為心脾兩虛、氣血兩虛,以及肝血虛3大類型,調理方式也不盡相同。 【類型1/心脾兩虛】 成因: 這類病人常是工作繁忙、思慮多、飲食不正常,導致心血耗、脾氣虛弱引起。 老是臉色蒼白、頭暈目眩、好疲倦,尤其是女性朋友在生理期間、月經結束後,這樣的感受往往會特別明顯?小心可能是「血虛」惹禍。 癥狀: 常會表現面色萎黃、容易健忘,影響工作表現,覺得很累但卻睡不著,睡著又容易作夢;並伴隨有胃腸脹氣、排便不成形等困擾,女性還可能有月經不調的情...
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(華人健康網) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
頭痛 眩暈?艾灸解決10種小毛病
人氣: 173 編者按:頭痛、眩暈、近視、久咳不愈等10種小毛病,都可以通過艾灸來治。 針灸是中華傳統醫學中最獨特的療法,據研究,在世界所有民族中,唯有中華民族有針灸療法。針灸療法簡便廉效,任何的疑難雜癥,都可以通過針灸的治療來得到改善。針刺治療,必須由專業的醫師來操作,但艾灸療法,一般民眾都可以使用,是最簡單、最方便的一種自我保健與治療方法。 古代的艾灸療法,主要是直接灸 古代的艾灸療法,主要是將艾草捻成艾炷或艾粒,放在皮膚上點燃直接灸,如能形成灸瘡療效更好。 有許多人認為艾灸純補無瀉,這是錯誤的認識。中醫典籍《靈樞·背腧》中早已提到:“以火補者毋吹其火,須自滅也;以火瀉者,疾吹其火,傳其艾,須其火滅也。”這里提到艾灸的補瀉方法是: 讓艾炷自行慢慢地燃燒,任其自滅,是徐火與弱火,能使...
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(大紀元 - 醫療保健) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
肝癌是絕癥嗎?中醫師:養肝是每天要做的事
人氣: 424 如果要問肝癌是不是絕癥的問題,應該先問癌癥是不是絕癥。網路上閱讀到,臺大醫學院一位許姓教授,舉了幾個癌癥死亡的例子,發表文章說,在臺灣,很多人得了癌癥,不是被癌癥害死,而是被癌癥“嚇死”。 意思已經明顯的告訴了大家,很大部分的癌癥并非絕癥,是罹患了癌癥的人自以為得了絕癥,擔心這個絕癥一定令他死亡,最后在種種害怕和擔憂中離世。 中醫怎樣看待“癌”癥? 中醫自古沒有“罹患癌癥是可怕的”這種說法。 《難經》有“五積六聚”的敘述,后世還有“七癥八瘕”的說法,它們都是屬于腹部的腫瘤,狀況有點像現在所謂的癌癥,尤其其中的“積”和“癥”。 在《難經》中的“五積”,是說“五臟之積”,肝之積,叫做“肥氣”;心之積,叫做“伏梁”;脾之積,叫做“痞氣”;肺之積,叫做“息賁”;腎之積,叫做“賁...
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(大紀元 - 醫療保健) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
老年失智癥成因新解:回收站失效
人氣: 442 【大紀元2019年08月20日訊】(大紀元記者李少維編譯)說到老年失智癥(Alzheimer’s),一般認為是蛋白質“污垢”沉積或是神經纖維“盤根錯節”導致。目前藥物研發都標靶這些異常神經結構體。不過一份新研究對這種疾病成因提出了另外一種看法,或將開辟藥物研發全新的思路。 這份研究的負責人加州大學河濱分校(University of California – Riverside)化學教授Ryan R. Julian說:“β-淀粉樣蛋白累積這種主流理論已存在幾十年。數十個基于這一理論的臨床實驗失敗了。除了污垢,在患者腦部還看到溶?體(lysosome)囤積。不再進行細胞分裂的神經元容易發生溶?體囤積問題,我們的研究認為這是老年失智癥的一個可能性成因。” 美國現在每年逾55...
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(大紀元 - 醫療保健) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
不用日行1萬步?研究:每天走這些步就夠了
人氣: 573 【大紀元2019年08月20日訊】(大紀元記者李少維編譯)現在很多智能手表、手機上都有自動計步器,通常建議佩戴者每天走1萬步。近期一份發表在《美國醫學會內科醫學期刊》(JAMA Internal Medicine)上的研究顯示維持健康所需的步數其實比這個數字少。 這份由美國國立衛生研究院(NIH)資助的研究,追蹤了1.7萬名平均72歲的女性幾年內每日步行數和死亡率數據。 研究者讓參與者佩戴計步器,連續記錄7天步行數量,作為她們日常每日步行數參考,并結合幾年后這個群組死亡率進行分析。4年后,這個群組中有500多人去世。 數據顯示,在一定步數區間內,死亡率的確隨著步數的增加而降低。每天走4400步的參與者比每天走2700步的參與者死亡率低41%。 但是到了7500步出現拐點...
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(大紀元 - 醫療保健) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
受傷別亂涂優碘和藥膏?藥師教最新傷口照顧法
人氣: 59 以前受傷時,長輩總會在傷口上涂優碘,再涂上四環霉素、紅霉素等藥膏,以預防細菌感染,而現今傷口照護原則已經大不相同,微笑今天與大家分享“如何照顧傷口”。 一、謹慎使用“優碘” 受傷后最重要的是清潔傷口,常用生理食鹽水將傷口清洗干凈。 醫學研究發現任何消毒劑都有細胞毒性,包括優碘溶液在內,會傷害肉芽組織的生長。以往傷口的清潔和消毒都是以優碘溶液為主, 現在則不建議把優碘用在傷口處理上,尤其是慢性傷口,例如糖尿病足、靜脈潰瘍、壓瘡等,這類的傷口需要靠肉芽組織的生長來愈合,所以更不建議使用優碘溶液消毒。 急性傷口,例如手術縫合的傷口、擦傷、刀傷等,如果使用優碘溶液消毒, 須再使用生理食鹽水將優碘溶液洗干凈。所以微笑藥師建議,傷口若不是很臟,不需要用優碘消毒,以生理食鹽水沖洗干凈再...
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(大紀元 - 醫療保健) 2019-08-21 10:52:14|9人查看
 
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